肚皮舞知识

讲解学习肚皮舞指钹的六大益处

对于肚皮舞初学者来说,一开始学习指钹并非一件易事,它不仅需要好的节奏感,还需要双手肌肉的力量、灵活和协调。

2018-1-20 17:27

埃及莎比shaabi风格起源知识

莎比:莎比是贴近老百姓生活的,动作比东方舞更具有乡土气息,轻松自由的表现方式,充满力道和情感,反应当下社会和人们的生活,反应埃及人民心声,shabbi每天都在变,shabbi不能定义为民俗舞, ...

2018-1-20 17:26

分享编舞技巧让你蜕变为舞者之王

好的舞者不一定教,好的老师也不一定会跳,好的舞者或好的老师,也不一定会编舞,世界各地的舞者多到无法计算,但真正能够编舞的,也许只是九牛一毛。 ...

2018-1-20 17:23

讲解肚皮舞初学者必知的五个误区

深圳市肚皮舞培训班最近有新课全新开班欢迎关注:派澜舞蹈学院,常年循环滚动开班,分别有肚皮舞初级、提高班、私教课程;所在课程均由深圳资深肚皮舞导师亲自教学; ...

2018-1-17 17:47

分享肚皮舞直立西米的窍门

直立西米的发力点在于膝盖,需要注意的有三点:

2018-1-17 17:45

教你用肚皮舞瘦身更性感

女人的腰部是非常重要的,是一个女人重要的性感部位之一,拥有纤纤细腰是女人魅力的资本,自信的来源。如果你也想秀出完美的腰部曲线,就要行动起来吧,试试以下“肚皮舞”4招式,让你轻松瘦腰更性感。  ...

2018-1-15 17:18

讲解学习肚皮舞的小技巧

时尚辣妈学什么舞蹈好,跳肚皮舞能减腰腹的赘肉吗,所谓时尚辣妈要懂得保养自己的身材,才不会在照顾小孩,照顾家庭的生活中遗忘自己,变得越来越丑。来深圳派澜舞蹈学院教练教你如何保养自己的身材,塑造完美的体型 ...

2018-1-15 17:16

分享肚皮舞新学员必须掌握的6个错误点

时尚辣妈学什么舞蹈好,跳肚皮舞能减腰腹的赘肉吗,所谓时尚辣妈要懂得保养自己的身材,才不会在照顾小孩,照顾家庭的生活中遗忘自己,变得越来越丑。来深圳派澜舞蹈学院教练教你如何保养自己的身材,塑造完美的体型 ...

2018-1-15 17:14

肚皮舞基本功训练方法

会跳肚皮舞与跳好肚皮舞肯定是有差别的,那么如果你真的打算要“跳好肚皮舞”,而不仅仅是“会跳肚皮舞”,那么你需要对自己的身体素质的各个方面进行长期训练,这就是肚皮舞基本功训练,肚皮舞基本功训练包括控制力 ...

2018-1-11 17:51

肚皮舞西米的四大技巧

西米一直是肚皮舞中的重要组成部分,快速瘦腰肚皮舞 众所周知。当你练习肚皮舞时,胯骨用力,抖动着自己的腰部的时候,是不是感觉非常有成就感呢 ? ...

2018-1-11 17:49

教你改善肚皮舞手臂软趴趴的现象

肚皮舞的臀胯动作很多,因而很多人在学习教学过程中直接或间接忽略了对手臂动作的训练。

2018-1-9 17:26

肚皮舞者如何编自己的舞蹈

大家都知道,中东音乐的歌词在中国人的耳朵里不异于天书,晦涩难懂,缺乏对本源文化的了解,成为中国肚皮舞原创舞蹈最大的制约,为了不贻笑大方,很多老师情愿扒碟学现成的舞蹈,也不愿全新创编一只舞蹈。 ...

2018-1-9 17:24

肚皮舞是一种艺术而不是娱乐

肚皮舞作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。 ...

2018-1-9 17:22

浅谈什么是肚皮舞

肚皮舞(阿拉伯语:قص شرقي 或 رقص بلدي),是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今 ...

2018-1-5 17:46

学肚皮舞可以让身材更柔美

肚皮舞是一种起源于古埃及、强调腹部动作的民族舞蹈。2001年,“中式塑身肚皮舞”的创始人温可馨在传统的肚皮舞基础上,加入中国民间舞蹈元素,形成了将健身、舞蹈、表演融为一体的健身方法。近一两年,肚皮舞风靡京 ...

2018-1-5 17:44

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