深圳妈妈产后学跳肚皮舞形体恢复课程锻炼培训班

2017-2-6 16:46查看: 1


摘要 肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。 ...


深圳妈妈产后学跳肚皮舞形体恢复课程锻炼培训班


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       深圳舞蹈网肚皮舞培训班教学内容:教授肚皮舞的基本动作,基本的舞步(葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步式等),使学员由浅入深基本掌握肚皮舞的肢体表达、协调性及节奏感。一个课程16次课下来能够自我完成1-2套肚皮舞成品舞,根据舞曲时间长短决定课程进度。 服饰装备:上课时佩戴镶有亮片的腰链,露脐小上装、低腰裙或灯笼裤。或者是活动方便的休闲服,穿软底舞鞋或光脚。 


       招生对象:深圳爱美女性、产后妈妈体形恢复,不受年龄与身材限制,有效达到减肥瘦身的效果、塑造女性完美曲线,适合所有年龄的女性学习和训练。 


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