福田肚皮舞培训班减肥最有效

2017-5-18 22:11查看: 2


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深圳福田肚皮舞培训机构哪个好?梅林石厦皇岗片区专业​‌‌学跳肚皮舞的地方?深圳福田哪里有学肚皮舞?加入深圳舞蹈网校区塑身肚皮舞班(石厦店&梅林店),完全不受年龄和体型的限制。肚皮舞作为一种全体运动,它能完全展现出女性的阴柔之美,提高身体的弹性和柔韧性。所以对于想要练习瑜伽的人们来说,这是一种非常好的辅助舞蹈手段。当然对于肚皮舞本身来讲,能够提高女性的魅力,使人看起来更加的优雅性感。


肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术,肚皮舞通过骨盆,臀部,胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作,塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言,充分发挥出女性身体的阴柔之美。

 

肚皮舞减肥效果和要点

加入深圳舞蹈网培训基地肚皮舞培训班,有效地收紧全身线条,可以让你更好的减去手臂、臀部大腿的赘肉,想要跳肚皮舞,就必须先掌握基本的舞步,例如:葡萄藤式、鸭仔脚式、筛米式、骆驼步等,然后再经过专业指导和自己的练习,可以让你的腹、腰部柔韧有力后,基本上就可以自我完成一套基本的肚皮舞。


许多初学者20岁以上的白领或辣妈一族来学的肚皮舞,虽然肌肉和骨骼的柔韧和强度都不行,许多技能能够你尽力也达不到,但不要尴尬自个。比方说一个每天将近十个小时坐单位的人,有多少腿部力气来稳定地完结一支舞码呢,任何动作都在检测你的肌肉、韧带和骨骼。所以,技能上不要尴尬自个,把舞码、组合动作完好跳下来,照样精彩美丽


加入深圳舞蹈网培训基地福田区肚皮舞晚上培训班,简单速成的减肥瘦身肚皮舞蹈健身体系引领平常人步入神奇的舞蹈,世界大门,会让不同年龄、不同体形、不同舞蹈基础的参与者成为气质娇媚、身姿妖娆的舞娘。本培训课程教学内容包括:掀开肚皮舞的神秘面纱,减肥瘦身塑身肚皮舞,做时尚品味女人就跟我来,舞起来一起甩掉多余脂肪~

深圳舞蹈网培训基地肚皮舞课程安排:

1、罗湖校区上课时间:

平时晚上班:每周一、周四晚上1900-2030,每周两次课;

平时白天班:每周一、周三下午1300-1430,每周两次课;

2、福田校区上课时间:

平时晚上班:每周三、周六晚上1900-2030,每周两次课;

平时白天班:每周三、周五下午1430-1600,每周两次课

3、南山校区上课时间:

晚上初级班:每周一、周四晚上1900-2030,每周两次课

平时白天班:每周一、周四下午1300-1430,每周两次课

另:常年接受一对一私教课预约上课,时间可商定安排

 

1、罗湖分校区地址:深圳市罗湖区湖贝路2216号华佳广场161603室;

   客服电话:0755-22928801,微信或QQ:138993332

2、东门分校区地址:深圳市罗湖区深圳工人文化宫游乐场内游戏机厅二楼;

   客服电话:0755-22928809,微信或QQ:89919302

3、福田分校区地址:深圳市福田区福民路石厦北二街石厦新港商城B2707室;

   客服电话:0755-22928802,微信或QQ:138993330

4、南山分校区地址:深圳市南山区桃园路北南新路东苏豪名厦403

   客服电话:0755-22928803、微信或QQ:139199333

5、梅林分校区新址:深圳市福田区上梅林奥士达路4号奥士达大厦B座二楼216室;

   客服电话:0755-22928805,微信或QQ:613033311

6、布吉分校区新址:深圳市龙岗区布吉街道龙岗大道102号龙珠商城619室;

   客服电话:0755-22928806;微信或QQ:89919306

7、手机或微信关注:13528700555

微信官方公众帐号:szwudao0755 

官方网站:深圳舞蹈网培训基地 www.sz1w.com

 

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